¿Tienes pensamientos perturbadores y muy negativos?, ¿Te sientes en un bucle del que no puedes salir?, ¿Cómo ser más positivo y alejarse de los pensamientos negativos?
En este artículo te queremos ayudar a comprender cómo determinados pensamientos se estancan y siguen repitiéndose.
¿Cual es el objetivo? Eliminar el miedo, las frustraciones, la culpa y el sufrimiento que estos pensamientos invasivos pueden provocarte.
Lo primero de todo es confirmarte que no estás solo, casi todo el mundo tiene este tipo de pensamientos. Lo segundo, todo pensamiento tiene el significado que tú le des. Por último es importante saber que cuanto más intentes evitar un pensamiento, con más fuerza volverá a tu mente, volviéndose una idea recurrente.
“Aquello a lo que te resistes, tiende a persistir”
© 2019 All rights reserved
Made by www.clersweb.com