Etiqueta: ansiedad

autoamabilidad

¿Sientes autocompasión o autoamabilidad por ti mism@? Como quererse a uno mismo ¿Sientes autocompasión o autoamabilidad por ti mism@? ¿Te has dado cuenta de la cantidad de veces que te culpabilizas o criticas? “Es culpa mia” “soy tont@”, “no valgo para nada”, “todo el mundo puede ser mejor que yo…” La baja autoestima, inseguridad o […]

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pensamiento negativo

Cómo ser más positivo y alejarse de los pensamientos negativos ¿Tienes pensamientos perturbadores y muy negativos?, ¿Te sientes en un bucle del que no puedes salir?, ¿Cómo ser más positivo y alejarse de los pensamientos negativos? En este artículo te queremos ayudar a comprender cómo determinados pensamientos se estancan y siguen repitiéndose. ¿Cual es el […]

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