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Los mitos que convierten nuestro pensamiento en negativo Los mitos que convierten nuestro pensamiento en negativo. ¿Habías oído hablar de ellos?, ¿Sabías que existen mitos acerca de nuestros pensamientos, los cuales los convierten en invasivos? Pues sí, existen algunos mitos que ayudan a que nuestros pensamientos negativos o invasivos lleguen a atascarse. En este artículo […]

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autoamabilidad

¿Sientes autocompasión o autoamabilidad por ti mism@? Como quererse a uno mismo ¿Sientes autocompasión o autoamabilidad por ti mism@? ¿Te has dado cuenta de la cantidad de veces que te culpabilizas o criticas? “Es culpa mia” “soy tont@”, “no valgo para nada”, “todo el mundo puede ser mejor que yo…” La baja autoestima, inseguridad o […]

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Y, ¿si no me gustan las vacaciones? Seguro que habrás oído y repetido muchas veces esta conversación: “¿Cómo te han ido las vacaciones? ¡Muy bien, las vacaciones siempre van bien!”. Relacionamos vacaciones con estar bien. Pero las vacaciones no siempre son sinónimo de estar bien y de disfrutarlas. Hay a quienes no les gustan e […]

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